Les vitamines des vaisseaux cérébraux sont importantes pour maintenir une circulation cérébrale normale. Le bien-être d'une personne en dépend, en particulier pendant les phases de transition de la vie, lors de certains processus pathologiques. En plus des substances bénéfiques présentes dans les aliments sur la table, il existe des formes pharmaceutiques de vitamines qui peuvent stimuler l'activité cérébrale.
Les bienfaits des vitamines pour les vaisseaux cérébraux
Une routine quotidienne incorrecte, un stress constant, un manque de sommeil, une activité physique minimale sur une longue période entraînent divers troubles du système circulatoire. De plus, les changements liés à l'âge chez les enfants aux premiers stades, à l'adolescence, à la puberté et aux personnes âgées ont un effet négatif sur les vaisseaux cérébraux. Les violations des fonctions d'approvisionnement en sang se produisent souvent dans le contexte de maladies cardiaques, d'ostéochondrose, d'athérosclérose, de maladies ischémiques, de caillots sanguins, ainsi qu'après des opérations et des blessures.
Important! Pour améliorer le travail des vaisseaux cérébraux, des médicaments sont prescrits qui renforcent considérablement les parois des artères et des capillaires et éliminent les spasmes. Des suppléments spéciaux sont pris comme thérapie auxiliaire et pour prévenir les pathologies.
Prenez soin de votre santé vasculaire le plus tôt possible. Pour ce faire, il est nécessaire de réviser la routine quotidienne, d'ajouter une activité physique quotidienne et d'éviter les émotions négatives. L'un des éléments importants de la santé est l'alimentation. Il est nécessaire de prendre en compte la teneur en calories des produits et de répartir correctement le régime selon BJU.
Les symptômes évocateurs d'une pathologie cardiovasculaire doivent être résolus immédiatement. Ceux-ci incluent:
- étourdissements et maux de tête lancinants fréquents;
- troubles du mouvement;
- diverses maladies des organes de la vision, acouphènes;
- gonflement et engourdissement des membres;
- Se sentir faible, frissons;
- symptômes d'attaque de panique;
- pression artérielle élevée ou basse.
Si vous ignorez ces symptômes pendant une longue période, des conséquences irréversibles peuvent survenir. Souvent, les médecins, en plus du traitement principal, prescrivent à leurs patients des complexes vitaminiques. Leur participation au travail des vaisseaux cérébraux est d'une grande importance pour la santé de tout l'organisme.
Il existe de nombreuses vitamines pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins du cerveau dans les chaînes de pharmacies. Ils aident à éliminer le cholestérol en plaques, augmentent le flux sanguin et ont un effet positif sur la fonction cardiaque et la vigilance mentale.
Attention! Pour un résultat permanent, vous devez subir un traitement complet avec un complexe de vitamines, alors qu'il est important d'abandonner les mauvaises habitudes.
Quelles vitamines sont nécessaires pour les vaisseaux cérébraux?
Les nutriments suivants sont nécessaires pour le fonctionnement complet du cerveau:
- Vitamine A. Le rétinol et le carotène aident à normaliser le métabolisme, sont de bons antioxydants. Cette vitamine empêche également le développement de l'athérosclérose cérébrale. Trouvé dans le fromage cottage, le lait, les carottes, l'huile de poisson, le foie, le jaune d'oeuf, l'abricot et les épinards.
- Vitamine C. Renforce les parois des vaisseaux sanguins du cerveau, est responsable de leur élasticité, normalise la coagulation sanguine, dissout les plaques de cholestérol et protège le corps des éléments toxiques. Contient de la choucroute, des cynorrhodons, des agrumes, des poivrons, des groseilles.
- Vitamine E. C'est l'un des antioxydants les plus puissants, ralentit les processus oxydatifs et empêche la formation de radicaux libres qui peuvent détruire les vaisseaux sanguins et le myocarde. Le tocophérol se trouve dans les huiles végétales, les graines et les noix.
- Vitamines du groupe B. Elles effectuent des processus métaboliques, sont impliquées dans le métabolisme plastique et énergétique dans le corps et au niveau cellulaire. Grâce à ces substances utiles, les caillots sanguins ne se forment pas, le muscle cardiaque reste en bonne santé. Ils sont nécessaires pour améliorer les performances, les antécédents psycho-émotionnels et la mémoire, se débarrasser de l'insomnie, de la dépression et de l'irritation. La plus forte concentration de vitamines B se trouve dans certains types de viande, poisson, foie, noix, champignons, céréales et légumineuses, pommes de terre et grenades.
Les minéraux suivants affectent également le travail du système cardiovasculaire: calcium, potassium, magnésium, phosphore. Ils sont capables d'améliorer les processus métaboliques, de renforcer les parois des vaisseaux sanguins, d'empêcher la formation de caillots sanguins, des substances sont impliquées dans la transmission de l'influx nerveux.
Vitamines pour les vaisseaux cérébraux
Il existe pas mal de vitamines sous forme de médicaments. Par conséquent, vous devez écouter les recommandations de votre médecin et lire attentivement les instructions. Avant de prescrire un complexe vitaminique, un spécialiste prend en compte le sexe, l'âge, les résultats des tests, les affections, les maladies concomitantes et certains autres facteurs.
Le remède suivant mérite d'être envisagé.
Herbe de trèfle. C'est un complément alimentaire à base de trèfle infusé d'alcool. Aide à maintenir un taux de cholestérol sanguin normal, accélère le métabolisme, les processus métaboliques dans le corps et améliore l'élasticité de la paroi vasculaire. La durée du cours est d'au moins 3 mois.
Précautions
Vous ne devez pas commencer à prendre des suppléments vitaminiques sans le rendez-vous de votre médecin et des tests montrant la formule sanguine de base. Cela est particulièrement vrai pour les enfants et les patients après des opérations et des traumatismes.
Contre-indications et effets secondaires
Les effets secondaires sont généralement associés à un surdosage. Par conséquent, vous devez prendre des vitamines après avoir lu les instructions et en tenant compte du dosage autorisé.
Contre-indications à utiliser - intolérance individuelle aux composants des complexes vitaminiques. Doit être utilisé avec prudence chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
Conclusion
Les vitamines pour les vaisseaux cérébraux sont un must pour une personne moderne, car beaucoup d'entre elles sont exposées à un stress qui affecte négativement la circulation sanguine et la santé physique. Il est important de comprendre les effets des vitamines sur l'activité cérébrale et la fonction vasculaire.